Inspiratie dagen

Ja, wat wil je nou Katinka? Je zegt dat je niet meer gaat bloggen en dan verschijnt er binnen de korste keren weer een bericht! Nou dat komt omdat het nu wel heel praktisch is om jullie op de hoogte te brengen van onze ‘inspiratiedagen’!

Op 13 en 14 september organiseren we nl. een gezellige markt waar je je kunt oriënteren op wat je de komende maanden wilt doen. Er zijn informatiestands, workshops en lezingen. En er is een divers aanbod zoals massage, homeopathie, tarot, haptonomie, beeldende therapie en nog veel meer.  Wil je even lekker zitten dan is er een terras achter het centrum. De berichten voorspellen heerlijk weer!

Voor € 5,00 kun je naar binnen en krijg je een kop heerlijke biologische koffie of thee erbij. De kaarten kun je (hier) van te voren bestellen maar ook aan de deur verkrijgen.

De workshops en lezingen zijn gratis en op zaterdag kun  je oa. aan de volgende meedoen:

11 uur   Philomeen Vernooij        beeldende therapie     

12 uur   Gien van Calker               babymassage
13 uur   Linde Terlingen               coaching
14 uur   Maaike Tamis                  haptonomie
15 uur   Saskia Caviet                    tarot
Karina Hoed is de hele dag aanwezig om readings te geven.

En op zondag:
11 uur  Dennis Knijn                    meditatietraining
13 uur  Resa Oomen                    dans therapie
14 uur  Maaike Tamis                  mindfulnes
15 uur  Mireille de Roo               liv! levenscoaching
         

We hebben er met z’n allen enorm veel zin in en we hopen dat jij, die dit nu leest, hetzelfde voelt. Neem je vriend(innen) mee en maak er een gezellige dag van!

Tot ziens in het Centrum voor Gezond zijn!

Katinka

Van grijs naar groen

Je vindt ze overal: adviseurs voor een succesvol bedrijf. Er zijn legio theoriën maar over één ding zijn ze het eens. Je móet op de digitale snelweg. Zo niet, dan ga je te langzaam en lig je er uit. En dat wil je niet. Dus ik heb goed opgelet en dacht 'dat zal me niet gebeuren'.
Ik heb een website, een blog, ik facebook, ik twitter... En ik word er helemaal tureluurs van. Wat een gedoe, wat een verplichtingen. Ik wil helemaal niet achter de computer. Maar ja, de adviseurs adviseren en ze hebben vast gelijk. We leven nou eenmaal niet meer in het tijdperk van paard en wagen. Dus ik tweet en ik blog en ik, pffff.

Al die nulletjes en eentjes dansen in mijn hoofd. Pffff

Vlak voor de zomer ging mijn pc stuk. Paniek in de tent. Ik sta met pech langs de digitale snelweg en als ik niet oplet dan lig ik er uit. En dat wil ik niet.
Nou ja, het valt uiteindelijk wel mee. Verplichte rust is ook wel fijn en na twee weken ben ik weer online. Dan komt de vakantie en kies ik vrijwillig voor rust. Ik neem de ruimte en de tijd om in mijn binnenste ik te voelen wat werkelijk goed is om te doen. En om niet te doen.

Weer tijd om mijn tuintje te onderhouden en heilzame ayurvedische gerichten te koken. Heerlijk! 

Het wereldwijde web hoort er nou eenmaal bij. Veel mensen halen hun informatie daar. Dus is het logisch en klantvriendelijk om een website te hebben. Die blijft. Elke week maak ik een nieuwsbrief om mensen op de hoogte te houden van wat er de komende week gaat gebeuren. Dat is praktisch en zinvol. Dus die blijft ook. Maar het blog, facebook en twitter? Dat laat ik los. Vanuit het idee dat als mensen geïnteresserd zijn in het centrum ze gewoon gezellig langskomen of even bellen. Desnoods mailen. Want dat is waar wij voor gaan: echt menselijk contact, van hart tot hart.
Dus lieve mensen, dit is vooralsnog mijn laatste blog. Bij deze zijn jullie allemaal van harte uitgenodigd om zelf, in persoon, in het centrum langs te komen. Ik vertel jullie met plezier de laatste nieuwtjes. En wil je wekelijks de nieuwsbrief ontvangen? Dan kun je je hier inschrijven (onderaan de pagina).

Graag tot ziens in het Centrum voor Gezond Zijn.
Hartelijke groet, Katinka

Geen vieze luchtjes meer

Ik moet iets intiems vertellen. Nee, schrik niet. Het blijft netjes. Ik kan nl. niet tegen deodorant. In de loop van de jaren heb ik echt alle soorten geprobeerd maar het blijft problemen geven. Dat merken zoals Vogue en Axe ongezond zijn is algemeen bekend. Maar zelfs een zoutstick is me al te veel dus ik ga zonder deo door het leven. (nooit gemerkt? ;-)) Het is goed te doen hoor. Voor de zekerheid een eko-baby-schoonmaak doekje in mijn tas en klaar is Kees.

Tot ik laatst op een artikel stuitte over baksoda. Ook wel dubbelkoolzure soda of sodium bicarbonaat genoemd.  Niet te verwarren met bakpoeder dat een mengsel is van baksoda en andere stofjes of schoonmaaksoda dat je gebruikt om vet op te lossen of de gootsteen te ontstoppen. Je kent het wel, dat witte poeder dat helpt om je cake te laten rijzen. 

Je hebt allerlei soorten: duur of goedkoop, natuurlijk of chemisch. Je snapt waar mijn voorkeur naar uitgaat...

Het artikel dat ik las ging over de andere eigenschappen van baksoda. Je kunt er nl. ook heel goed mee schoonmaken. Je kunt er zelfs allerlei commerciële, chemische schoonmaakmiddelen mee vervangen. Maar je kunt er bv. ook je haren mee wassen. Echt! Ik doe het nu ook. Gewone shampoo maakt je haren zo schoon dat je de natuurlijke beschermlaag van je haren weg wast. Daardoor denkt je hoofdhuid dat je haren te droog zijn en gaat extra vet aanmaken. Het gevolg? Extra snel vet haar waardoor je je haren weer moet wassen... En zo helpen die shampoos je van de regen in de drup. Baksoda werkt zo niet. Het maakt wel schoon maar verwijdert niet al het vet. Baksoda komt gewoon in de natuur voor en geeft geen problemen met afbreken. Dus je laat niet allemaal onverwijderbare plastic deeltjes achter in het milieu. Grote pluspunten.

Maar ik begon dit stukje met mijn oksels. Want dat vindt ik nog het grootste voordeel. Je kun dus ook baksoda op (of onder) je oksels doen. Want baksoda neutraliseert vieze luchtjes. Dat ben ik natuurlijk ook meteen gaan proberen. Want je moet de dingen wel eerst zelf ervaren voordat je het nieuws gaat verspreiden. En het werkt! Zelfs de afgelopen dagen dat het zo warm was, bleef ik nog okselfris. En het allerbelangrijkste: het sluit je zweetkliertjes niet af. En ik kan het ongestraft gebruiken. 

Dus laat je niet gek maken door al die reclames. Haal baksoda in huis voor 1001 mens- en natuurvriendelijke mogelijkheden. Van cake tot oksels. Als dat niet multifunctioneel is!

Innerlijk werk

"Ik wil het heel graag maar het lukt maar niet". Klinkt dat bekend?
Ik heb het de afgelopen weken al van meerdere mensen gehoord. We hebben allemaal plannen en we willen zo graag. Maar hoe komt het nou dat je ergens blijft 'hangen'? Onderweg van het idee in je hoofd naar de werkelijkheid stokt het ergens en je weet niet waarom.
Volgens mij komt dat door je innerlijke negatieve overtuigingen. Meestal komen die voort uit negatieve gevoelens en emoties. En hoe kom je daar dan eigenlijk aan? Want toen je geboren werd was je (op een enkeling na) blij en vol van vertrouwen.
Ach, we kennen allemaal de situaties waarin je (meestal als kind) niet in je kracht en schoonheid werd gezien. En om te overleven heb je een heel patroon van gevoelens, gedachten en gedragingen gecreëerd. Op dat moment heel nuttig want als kind ben je nou eenmaal afhankelijk van anderen. Je laat je waarheid en kracht los om te zorgen dat je geaccepteerd wordt en dat er voor je gezorgd wordt. Maar nu je volwassen bent zijn die patronen overbodig en mag je ze loslaten. Alleen zijn oude patronen vaak zo'n gewoonte geworden dat je niet eens meer in de gaten hebt dat het partronen zijn. Totdat je last krijgt van iets. Van je buik of je rug, van emoties, relaties of je werk. Of van een plan dat maar niet werkelijkheid wil worden. Een onbegrijpelijke last want er lijkt verder niks aan de hand te zijn. Er is dus pijn of ongemak voor nodig om achter een patroon te komen en je bewustzijn een bepaalde kant op te sturen. Want je ziel wil altijd terug naar jouw bron, naar jouw oorsprong. Volgens mij draait het daar om in ons leven. Dat je de weg terugvindt naar het midden van jezelf. Naar je innerlijke kracht en waardigheid.
Als we allemaal vanuit het midden van onszelf zouden leven zou de wereld er heel anders uit zien. Dan zouden we onze eigen pijn niet doorgeven aan anderen. Dan zouden we anderen respecteren omdat we onszelf respecteren.
En als je vaste grond gevonden hebt in het midden van jezelf dan lukt het plan opeens wel. Dan weet je precies wat je wilt en hoe je het wilt. Dan werkt het universum op alle mogelijke manieren mee.
Want hoe meer wij terugkomen naar het midden van onszelf, hoe harder de engelen staan te jubelen in de hemel!

Hoezo een biologische bestelsite

"Heb je dat altijd al willen doen?", vroeg een vriendin aan mij. "Heb je altijd al een biologische bestelsite willen hebben?" Nou nee. Ik lag niet als kind al te dromen van een Vrolijke Framboos. Ik heb wel altijd de behoefte gehad om voor mensen te zorgen. Dat ze zich goed voelen en gerespecteerd en gewaardeerd. Daar moet je trouwens mee uitkijken want voor je het weet schiet je door van zorgen voor naar zorgen maken om. Mijn kinderen weten daar alles van. "Je bent weer overprotective" zeggen ze dan. Oeps...

Nu nog een logo maken. Er staan genoeg plaatjes op internet dus dat komt wel goed.

Maar ik dwaal af. Toen ik drie kleine kinderen had wilde ik heel graag biologisch eten. En dat kon niet want het was veel te duur. Ik heb me toen vaak vervelend gevoeld omdat ik mijn kinderen niet de kwaliteit kon geven die ik zo graag wilde. Met een andere moeder samen hebben we geprobeerd om een soort voedselcollectief te beginnen maar het is toen niet gelukt. Te onwetend, te onzeker en te druk. Het was gewoonweg niet het goeie moment.

De afgelopen maanden kwam het idee weer terug. Zeker ook door het ontstaan van de Groenteclub. Blijkbaar kon zoiets wel. En wat de Groenteclub op het gebied van groente doet, wil ik met houdbare waren doen. Winst maken op producten is niet nodig. Als de kosten maar gedekt zijn. De winst zit hem erin dat nog meer mensen het Centrum voor Gezond Zijn gaan ontdekken en bezoeken.
En hoe leuk is het dat heel veel mensen nu wel biologische producten kunnen kopen. Ook degenen met een kleine beurs. Want het scheelt soms tot wel 30 % in prijs!

Nu is het wel het goeie moment. Ik ben niet meer onzeker of onwetend of te druk. Haha, dat laatste is niet waar. Maar de Vrolijke Framboos bestaat bij de gratie van samenwerking. Ik heb er alle vertrouwen in dat het gaat lukken. En veel biologische handen maken licht werk...

Vandaag koken de kinderen!

Wat hebben wij eigenlijk in de vakantie te bieden? Meestal richten we ons op volwassenen. Maar in de vakantie zijn de kinderen thuis en  willen we iets aanbieden waar iedereen wat aan heeft. Dus liet ik mijn gedachten de vrije loop en praatte erover met andere 'denktanks'. Uiteindelijk bleven er een paar ideeën over. Wat denk je van het volgende:
Het is vakantie en de kinderen zijn thuis. Je wilt iets gezelligs gaan doen maar de keuken moet gedweild en je hebt je partner al een tijd niet echt gesproken (of zoiets). Dan kun je dit doen: je brengt je kinderen (tussen 8 en 12 jaar) naar het Centrum voor Gezond Zijn. Daar gaan ze samen met Navanita een heerlijke maaltijd bereiden. Er wordt geraspt, geroerd, gebakken en gekookt.

Zo lekker wordt het dus!

Natuurlijk biologisch én vegetarisch. Jij gaat ondertussen doen wat je al zo'n tijd wilt doen. Of misschien ga je wel helemaal niks doen ;-) En om zes uur kom je met de rest van het gezin naar het centrum om daar samen met je trotse kokskinderen een heerlijk diner te genieten.
Volgens mij is iedereen dan blij, toch?
De kinderen krijgen de recepten mee naar huis zodat ze thuis ook nog eens smakelijk aan de gang kunnen. In de agenda zie je op welke dagen jij en vooral je kinderen kunnen komen. Ik ga zeker eens mijn neus om het hoekje van de deur steken. Al is het alleen maar om te ruiken wat voor lekkers ze nu weer gekookt hebben...

Een bijzondere ontmoeting

Elke tweede maandagmiddag van de maand is het naaiatelier in het centrum. Dan kunnen mensen hun naai- en verstelwerk meenemen en het op de naaimachine bij ons afmaken. Dan werk je eindelijk die stapel weg en is het praktisch en gezellig tegelijk. Afgelopen maandag was het weer zo ver. Maar ik was helemaal vergeten dat het tweede Pinksterdag was. Dus ik was er wel maar verwachtte geen bezoekers.

Eindelijk al die klusjes weer gedaan...

Toch stapte er om één uur een meneer naar binnen. Een oudere, net geklede heer met een vriendelijk gezicht. 'O jee', dacht ik, 'die heeft het verkeerd begrepen. Hij denkt vast dat hij hier zijn spullen af kan leveren en dat ik het voor hem ga maken.' We gingen even zitten met een kopje thee. En hij begon te vertellen. Dat hij zesennegentig was en dat hij sinds kort in Naarden woonde. Nee, hij had geen verstelwerk bij zich. Misschien de volgende keer. Hij kon op een naaimachine wel een beetje de weg vinden. Hij had per slot van rekening jaren op tafel gezeten.
'Huh? Op tafel gezeten?'
Deze meneer was lang geleden kleermaker geweest en had dus uren in kleermakerzit op tafel zitten naaien! Of ik de 'ik en jij steek' en de kettingsteek wel kende. Of wist wat pikeren was.

Ken jij ze nog? Paul de kleermaker wel hoor!

Hij kwam dus helemaal niet zijn verstelwerk afleveren. Hij kwam juist kijken of hij mensen advies kon geven omdat hij vijfentwintig jaar kleermaker was geweest! Mijn hemel, wat oordeelde ik toch snel over iemand. Ik nam me voor om daar toch beter op te letten. Hartelijk nam hij na een half uurtje weer afscheid.
En als jij nog eens naar ons naaiatelier komt, word je misschien wel geadviseerd door Paul de kleermaker, zesennegentig jaren jong en zeer ervaren!